Feldenkrais , Kinaesthetics - Feldenkrais Basel  Mitte - Praxis Jochem Hansert
Feldenkrais , Kinaesthetics - Feldenkrais Basel  Mitte - Praxis Jochem Hansert
Feldenkrais , Kinaesthetics - Feldenkrais Basel  Mitte - Praxis Jochem Hansert
Feldenkrais , Kinaesthetics - Feldenkrais Basel  Mitte - Praxis Jochem Hansert
Feldenkrais , Kinaesthetics - Feldenkrais Basel  Mitte - Praxis Jochem Hansert
SFr. 15.00

Feldenkrais, Kinaesthetics - Feldenkrais Basel Mitte - Praxis Jochem Hansert

Name: Jochen Hansert
Diplom: Feldenkrais Pädagoge SFV, Kinaestheticstrainer, Pflegefachmann HF/ Höfa I - Fachbereich Rehabilitation
Berufserfahrung: 23 Jahre
Sprachen: Deutsch
Zielgruppe: Alle

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Befreien Sie sich von Schmerzen und Einschränkungen

ENTDECKEN SIE DIE FREUDE UND DAS WOHLGEFÜHL EINER SANFTEN BEWEGUNGSMETHODE


Wollen Sie sich wieder leichter, besser und mit weniger Anstrengung bewegen können? Ihre geistige und körperliche Bewegungsfreiheit optimal entfalten? Dann könnte Ihnen die Feldenkrais Methode dabei helfen, sich wieder mit mehr Leichtigkeit zu bewegen.

Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte und ganzheitliche Bewegungstherapie. Sie schafft Verbindung der einzelnen Körperteile und dem Nervensystem. Sie unterstützt Sie dabei, ein besseres Wohlbefinden zu erzielen. Sie können Ihren Körper wieder bewusster wahrnehmen. Schmerzen treten in den Hintergrund.

Die moderne Neurologie bestätigt die Wirksamkeit der Methode von Dr. Moshé Feldenkrais.

Probieren Sie es aus, denn nur in der Verbindung mit der bewussten Wahrnehmung lässt sich die Feldenkrais Methode verständlich vermitteln.

FELDENKRAIS METHODE ®

DIE FELDENKRAIS METHODE WIRD IN VIELEN BEREICHEN EINGESETZT. MEINE FACHGEBIETE SIND.......

  • Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen
  • Schmerzbehandlungen bei chronischen Schmerzen
  • Haltungsprobleme
  • Rehabilitation - z. B. nach Unfällen, Querschnittslähmungen, HWS- Schleudertrauma, neurologischen Erkrankungen, Knochenbrüchen
  • Langzeit-Begleitung bei Multipler Sklerose
  • KINESIOLOGISCHES TAPING

DIE ELASTISCHEN BÄNDER HELFEN BEI.....

  • Verspannungen
  • Schmerzen
  • Schwellungen und Entzündungen
  • Narben
  • unterstützt die Gelenke, Sehnen und Bänder

Die Feldenkrais Methode ist wirksam, weil sie auf Ihr, sich ständig veränderndes, menschliches System eingeht. Das Zusammenspiel von Körper und Geist fördert Ihre Gesamtgesundheit. Gestalten Sie Ihr Leben aktiv und gesundheitsfördernd. In individuellen Einzelstunden erhalten Sie einen Weg, der Ihnen zeigt, wie Sie achtsam mit sich und Ihrer Gesundheit umgehen können.

WAS BEWIRKT DIE FELDENKRAIS METHODE?

Übermässige Körperspannung durch Schmerzen oder Schutzhaltungen z.B. nach Verletzungen bestmöglich zu reduzieren.
Eine gute organisierte Körperhaltung zu erreichen, durch einen möglichst minimalem Aufwand und maximaler Effizienz.
Wieder zu erleben, dass das Skelett die stützende Funktion hat, und somit die Muskeln frei für verschiedene Bewegungen sind.
Viele Bewegungen wieder geschmeidiger, harmonischer, vollständiger und effizienter machen zu können.

Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelte in jahrzehntelanger Forschungsarbeit ein hochwirksames System der Lern- und Gesundheitsförderung, das Erkenntnisse der Biomechanik, Hirnforschung, Pädagogik und Psychologie vereint.

Die Feldenkrais Methode gilt heute als eine anerkannte pädagogische Methode, um geistige und körperliche Funktionen umfassend und differenziert zu verbessern.

Mehr zu der Feldenkrais Methode unter: Dr. Moshé Feldenkrais

FÜR WELCHE MENSCHEN IST DIE FELDENKRAIS METHODE GEEIGNET?

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Neben den Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen u.a. kann die Methode auch nach einem Schädel-Hirn-Trauma, Unfallverletzungen wertvolle Hilfe leisten. Auf der anderen Seite wenden sie auch Schauspieler und Tänzer an, um ihren Selbstausdruck zu steigern. Ebenso Hochleistungssportler, um sich noch schlummernde Reserven zu entlocken. Jedoch eignet sich die Feldenkrais Methode für Alle, die ihre Gesundheit pflegen und diese entfalten wollen.

Kinesiologisches Tapen
AKTIVIEREN - STIMULIEREN - VORBEUGEN

Ziel des kinesiologischen Tapen ist es, die normale Bewegungsfähigkeit der Gelenke sowie die optimale Funktion der Muskulatur wiederherzustellen. Dies wird durch die Aktivierung der körpereigenen Heilprozesse erreicht.

Durch spezielle Anlegetechniken wird die Haut unter dem Tape angehoben. Durch die Druckentlastung der Haut wird der Blut- und Lymphabfluss angeregt, es kommt zu einer verbesserten Muskelfunktion und zur Schmerzabnahme.

Die Kineso Tapes wirken über natürliche Mechanismen, nahezu ohne Risiken und Nebenwirkungen und bieten so eine sinnvolle Alternative zu Medikamenten. Ohne vom Träger überhaupt wahrgenommen zu werden, arbeiten die Tapes ganz nebenbei 24 Stunden am Tag, einfach durch die alltägliche Bewegung.

In der Feldenkrais Praxis wird das kinesiologische Taping vorrangig eingesetzt zur Unterstützung des Bewegungsapparates, der Muskulatur, der Wirbelsäule und der Gelenke.

Der japanische Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase entwickelte die Methode des kinesiologischen Taping in den 1970-er Jahren. Inzwischen werden die bunten Bänder in vielen Bereichen eingesetzt. Ob im Sport oder bei Schmerzpatienten . Ob als Therapie oder unterstützende Massnahmen.

 

Feldenkrais Einzelstunde 45 Min./ 60 Min.: - CHF 90.- / 120.-

Feldenkrais Gruppenstunde 60 Min.: - CHF 25.-

Kinaesthetics Einzelstunde 45 Min./ 60 Min.: - CHF 75.- / 100.-

Kinaesthetics Gruppenstundstunde 60 Min.: - CHF 100.-

Kinesiologisches Tape "Klein" Zeitaufwand: ca. 10 Min.: - CHF 15.-

Kinesiologisches Tape "Mittel" Zeitaufwand: 15 - 20 Min.: - CHF 25.-

Kinesiologisches Tape "Gross" Zeitaufwand: 20 - 25 Min.: - CHF 30.-

Gerbergasse 30
4001 Basel
+ 41 (0) 78 638 58 88
info@feldenkraisbasel.ch
www.feldenkraisbasel.ch

Beschreibung:

Befreien Sie sich von Schmerzen und Einschränkungen

ENTDECKEN SIE DIE FREUDE UND DAS WOHLGEFÜHL EINER SANFTEN BEWEGUNGSMETHODE


Wollen Sie sich wieder leichter, besser und mit weniger Anstrengung bewegen können? Ihre geistige und körperliche Bewegungsfreiheit optimal entfalten? Dann könnte Ihnen die Feldenkrais Methode dabei helfen, sich wieder mit mehr Leichtigkeit zu bewegen.

Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte und ganzheitliche Bewegungstherapie. Sie schafft Verbindung der einzelnen Körperteile und dem Nervensystem. Sie unterstützt Sie dabei, ein besseres Wohlbefinden zu erzielen. Sie können Ihren Körper wieder bewusster wahrnehmen. Schmerzen treten in den Hintergrund.

Die moderne Neurologie bestätigt die Wirksamkeit der Methode von Dr. Moshé Feldenkrais.

Probieren Sie es aus, denn nur in der Verbindung mit der bewussten Wahrnehmung lässt sich die Feldenkrais Methode verständlich vermitteln.

FELDENKRAIS METHODE ®

DIE FELDENKRAIS METHODE WIRD IN VIELEN BEREICHEN EINGESETZT. MEINE FACHGEBIETE SIND.......

  • Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen
  • Schmerzbehandlungen bei chronischen Schmerzen
  • Haltungsprobleme
  • Rehabilitation - z. B. nach Unfällen, Querschnittslähmungen, HWS- Schleudertrauma, neurologischen Erkrankungen, Knochenbrüchen
  • Langzeit-Begleitung bei Multipler Sklerose
  • KINESIOLOGISCHES TAPING

DIE ELASTISCHEN BÄNDER HELFEN BEI.....

  • Verspannungen
  • Schmerzen
  • Schwellungen und Entzündungen
  • Narben
  • unterstützt die Gelenke, Sehnen und Bänder

Die Feldenkrais Methode ist wirksam, weil sie auf Ihr, sich ständig veränderndes, menschliches System eingeht. Das Zusammenspiel von Körper und Geist fördert Ihre Gesamtgesundheit. Gestalten Sie Ihr Leben aktiv und gesundheitsfördernd. In individuellen Einzelstunden erhalten Sie einen Weg, der Ihnen zeigt, wie Sie achtsam mit sich und Ihrer Gesundheit umgehen können.

WAS BEWIRKT DIE FELDENKRAIS METHODE?

Übermässige Körperspannung durch Schmerzen oder Schutzhaltungen z.B. nach Verletzungen bestmöglich zu reduzieren.
Eine gute organisierte Körperhaltung zu erreichen, durch einen möglichst minimalem Aufwand und maximaler Effizienz.
Wieder zu erleben, dass das Skelett die stützende Funktion hat, und somit die Muskeln frei für verschiedene Bewegungen sind.
Viele Bewegungen wieder geschmeidiger, harmonischer, vollständiger und effizienter machen zu können.

Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelte in jahrzehntelanger Forschungsarbeit ein hochwirksames System der Lern- und Gesundheitsförderung, das Erkenntnisse der Biomechanik, Hirnforschung, Pädagogik und Psychologie vereint.

Die Feldenkrais Methode gilt heute als eine anerkannte pädagogische Methode, um geistige und körperliche Funktionen umfassend und differenziert zu verbessern.

Mehr zu der Feldenkrais Methode unter: Dr. Moshé Feldenkrais

FÜR WELCHE MENSCHEN IST DIE FELDENKRAIS METHODE GEEIGNET?

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Neben den Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen u.a. kann die Methode auch nach einem Schädel-Hirn-Trauma, Unfallverletzungen wertvolle Hilfe leisten. Auf der anderen Seite wenden sie auch Schauspieler und Tänzer an, um ihren Selbstausdruck zu steigern. Ebenso Hochleistungssportler, um sich noch schlummernde Reserven zu entlocken. Jedoch eignet sich die Feldenkrais Methode für Alle, die ihre Gesundheit pflegen und diese entfalten wollen.

Kinesiologisches Tapen
AKTIVIEREN - STIMULIEREN - VORBEUGEN

Ziel des kinesiologischen Tapen ist es, die normale Bewegungsfähigkeit der Gelenke sowie die optimale Funktion der Muskulatur wiederherzustellen. Dies wird durch die Aktivierung der körpereigenen Heilprozesse erreicht.

Durch spezielle Anlegetechniken wird die Haut unter dem Tape angehoben. Durch die Druckentlastung der Haut wird der Blut- und Lymphabfluss angeregt, es kommt zu einer verbesserten Muskelfunktion und zur Schmerzabnahme.

Die Kineso Tapes wirken über natürliche Mechanismen, nahezu ohne Risiken und Nebenwirkungen und bieten so eine sinnvolle Alternative zu Medikamenten. Ohne vom Träger überhaupt wahrgenommen zu werden, arbeiten die Tapes ganz nebenbei 24 Stunden am Tag, einfach durch die alltägliche Bewegung.

In der Feldenkrais Praxis wird das kinesiologische Taping vorrangig eingesetzt zur Unterstützung des Bewegungsapparates, der Muskulatur, der Wirbelsäule und der Gelenke.

Der japanische Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase entwickelte die Methode des kinesiologischen Taping in den 1970-er Jahren. Inzwischen werden die bunten Bänder in vielen Bereichen eingesetzt. Ob im Sport oder bei Schmerzpatienten . Ob als Therapie oder unterstützende Massnahmen.

 

Preis pro Stunde:

Feldenkrais Einzelstunde 45 Min./ 60 Min.: - CHF 90.- / 120.-

Feldenkrais Gruppenstunde 60 Min.: - CHF 25.-

Kinaesthetics Einzelstunde 45 Min./ 60 Min.: - CHF 75.- / 100.-

Kinaesthetics Gruppenstundstunde 60 Min.: - CHF 100.-

Kinesiologisches Tape "Klein" Zeitaufwand: ca. 10 Min.: - CHF 15.-

Kinesiologisches Tape "Mittel" Zeitaufwand: 15 - 20 Min.: - CHF 25.-

Kinesiologisches Tape "Gross" Zeitaufwand: 20 - 25 Min.: - CHF 30.-

Kontakt:

Gerbergasse 30
4001 Basel
+ 41 (0) 78 638 58 88
info@feldenkraisbasel.ch
www.feldenkraisbasel.ch

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