SFr. 2,500.00

Achtsamkeit Kurs am Arbeitsplatz - BGM Schweiz/ Corporate Wellbeing/ Am Arbeitsplatz/ Preis pro Gruppe

Module:  5 Module, über 5 Wochen
Preis (pro Workshop): ab 2500 CHF
Sprachen: DE, FR, EN
Zielgruppe: Organisationen (Management, Mitarbeiter)

Die Workshops dauern 2 Stunden, einen halben oder auch den ganzen Tag. Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Preisanfrage.

Ziel ist es, Mitarbeiter auf dem Weg zu einem bewussten, sinnstiftenden und selbstverantwortlichen Leben zu begleiten und damit einen Beitrag zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensqualität zu leisten - sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene. Ein Review beschreibt in 6 von 8 Studien eine statistisch signifikante Reduktion von Burnout bei Mitarbeitern im Gesundheitswesen und bei Lehrern durch verschiedene achtsamkeitsbasierte Verfahren (Luken & Sammons 2016) [CrossRef] Festgestellt wurden eine Verminderung der Krankheitssymptome, ein besserer Umgang mit stressigen Situationen, ein tieferes Verständnis und eine bessere Akzeptanz der Problematik.

Zur Unterstützung der Integration von Achtsamkeit ins Leben, Beruf und den Zugriff darauf in alltäglichen Situationen, bieten wir Informationen, praktische Übungen, Anregungen und Tools rund um das Thema Achtsamkeit.

Kernelement des Kurses ist das Erlernen einer achtsamen Lebenshaltung durch:

  • Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe (Bodyscan)
  • Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Bewegung
  • Meditation im Sitzen und im Gehen
  • Achtsamkeitsübungen für den Alltag

           

                    10 - 30 Teilnehmer

                    Die Workshops dauern 2 Stunden, einen halben oder auch den ganzen Tag. Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Preisanfrage.

                    Joy Corporate GmbH
                    Thiersteinerallee 17
                    Basel, CH-4053
                    Tel:+41-765604155

                    Email: info@joycorporate.ch
                    Website: www.joycorporate.ch

                    Beschreibung:

                    Ziel ist es, Mitarbeiter auf dem Weg zu einem bewussten, sinnstiftenden und selbstverantwortlichen Leben zu begleiten und damit einen Beitrag zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensqualität zu leisten - sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene. Ein Review beschreibt in 6 von 8 Studien eine statistisch signifikante Reduktion von Burnout bei Mitarbeitern im Gesundheitswesen und bei Lehrern durch verschiedene achtsamkeitsbasierte Verfahren (Luken & Sammons 2016) [CrossRef] Festgestellt wurden eine Verminderung der Krankheitssymptome, ein besserer Umgang mit stressigen Situationen, ein tieferes Verständnis und eine bessere Akzeptanz der Problematik.

                    Zur Unterstützung der Integration von Achtsamkeit ins Leben, Beruf und den Zugriff darauf in alltäglichen Situationen, bieten wir Informationen, praktische Übungen, Anregungen und Tools rund um das Thema Achtsamkeit.

                    Kernelement des Kurses ist das Erlernen einer achtsamen Lebenshaltung durch:

                    • Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe (Bodyscan)
                    • Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Bewegung
                    • Meditation im Sitzen und im Gehen
                    • Achtsamkeitsübungen für den Alltag

                             

                                      Teilnehmer:

                                      10 - 30 Teilnehmer

                                      Preise:

                                      Die Workshops dauern 2 Stunden, einen halben oder auch den ganzen Tag. Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Preisanfrage.

                                      Kontakt:

                                      Joy Corporate GmbH
                                      Thiersteinerallee 17
                                      Basel, CH-4053
                                      Tel:+41-765604155

                                      Email: info@joycorporate.ch
                                      Website: www.joycorporate.ch

                                      Anweisung:

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